Réseau Viactive de la MRC des Appalaches
Publiée le 20 janvier 2026
Avec ses doux flocons et sa température amicale (l'on a pas de - 35 degrés), ses opportunités de sentiers pédestres ou de raquettes, une station de ski alpin, des pistes de ski de fond, des glissades et des arénas pour patiner, il n'y a aucune raison valable pour ne pas enfiler vos chauds vêtements d'hiver.
À moins, évidemment, que votre condition de santé ne vous le permet pas, ou votre emploi du temps. Il y a de bonnes excuses, tout de même. Bougez modérément chez-vous alors.
L'important, peu importe comment, pourquoi, la fréquence ou l'intensité de vos mouvements, est de bouger pour permettra à vos muscles de ne pas "rouiller".
Et votre mental vous remerciera certainement.